Ayo Ketawa

              Siapa yang gak pernah ketawa? Gak jujur kalo bilang gak pernah. Semua orang pasti pernah ketawa walopun hatinya sekokoh batu es. Cieeee... Tau gak sih, kalo ketawa itu penting banget karena bisa mempengaruhin psikologi n kesehatan jasmani kita. Tapi lantas kita jangan terlalu lebay buat ketawa. Disangka orang gila ntar. Yang penting, ketawa pada sikon yang sesuai. Disini aku bakal mengulas dikit informasi yang aku dapat dari buku tentang kenapa sih kita kudu ketawa.

Alasan kenapa kita kudu ketawa

1. Ketawa bisa ningkatin saluran pernafasan dan aliran darah di tubuh kamu

2. Ketawa bakal ngurangin hoemon stres di dalam tubuh

3. Ketawa bisa ngrangsang sistem kekebalan tubuh,jadi kamu lebih tangguh dalam ngadepin berbagai infeksi n penyakit

4. Ketawa bisa micu produksi hoemon endorfin yang ngebuat kamu lebih nyaman

5. Ketawa 100 kali sama aja kayak kamu nglakuin olahraga pake sepeda latihan selama 15 menit

6. Ketawa bisa ngasih sudut pandang lain buat permasalahan yang sedang dihadapi

7. Ketawa bisa membentuk n memperkuat sebuah persahabatan

8. Ketawa dapat ningkatin percaya diri

9. Ketawa bisa bikin diri kamu lebih optimis dalam jalanin kehidupan

10. Ketawa bisa ngilangin persaan negatif

11. Ketawa bikin diri kamu lebih waspada, kreatif, tenang, tahan banting, n produktif

Tuh kan, banyak banget manfaat ketawa. Tapi selera humor orang kan beda beda. Bisa aja kita lagi ngelucu di depan orang-orang, tapi ternyata guyonan kita dianggap garing sama orang-orang. Ini nih kiat kiat nyiptain banyak ketawa dalam diri kamu. Hahaha

Cara menciptakan lebih banyak tawa dalam hidup kamu

1. Carilah humor ditiap situasi. Dikebanyakan situasi emang gak lucu, tapi banyak hal yang lucu

2. Ketawain diri kamu sendiri. Hahaha. Juga kesalahan yang kamu bikim. Coba buat gak terlalu serius. Jangan terlalu mikirin hal-hal kecil

3. Kelilingi dirim kamu ama hal-hal yang bisa bikin kamu ketawa. Simpen gambar-gambar kartun yang lucu. Tonton video-video lucu kayak Opera van Java, Sketsa, Pesbukers, ato video-video reality show Korea.

4. Buat catatan tentang hal-hal yang lucu yang kamu liat, denger, ato yang kamu pikirin

5. Luangin waktu sama anak kecil

6. Apakah humor kita garing? Apakah waktu kamu nyoba ngomongi kata-kata lucu, orang-orang malah marah ato sakit hati? Pikirkan lagi kalo tujuanmu ngelucu itu buat ningkatin, ngembangin, n nolong, n gak pernah ngerendahin , ngejek, ngerendahin, malu-maluin.

Gitu tuh caranya ngelucu n bikin hidup kita penuh dengan tawa. Ingat ya, kita kudu ati-ati kalo ngelucu. Kenalin dulu orang yang kita ajak interaksi. Coz, selera humor tiap orang itu beda-beda. Semoga bermanfaat n selamat mencoba.