Siapa yang gak pernah ketawa? Gak jujur kalo bilang gak
pernah. Semua orang pasti pernah ketawa walopun hatinya sekokoh batu es.
Cieeee... Tau gak sih, kalo ketawa itu penting banget karena bisa
mempengaruhin psikologi n kesehatan jasmani kita. Tapi lantas kita
jangan terlalu lebay buat ketawa. Disangka orang gila ntar. Yang
penting, ketawa pada sikon yang sesuai. Disini aku bakal mengulas dikit
informasi yang aku dapat dari buku tentang kenapa sih kita kudu ketawa.
Alasan kenapa kita kudu ketawa
1. Ketawa bisa ningkatin saluran pernafasan dan aliran darah di tubuh kamu
2. Ketawa bakal ngurangin hoemon stres di dalam tubuh
3. Ketawa bisa ngrangsang sistem kekebalan tubuh,jadi kamu lebih tangguh dalam ngadepin berbagai infeksi n penyakit
4. Ketawa bisa micu produksi hoemon endorfin yang ngebuat kamu lebih nyaman
5. Ketawa 100 kali sama aja kayak kamu nglakuin olahraga pake sepeda latihan selama 15 menit
6. Ketawa bisa ngasih sudut pandang lain buat permasalahan yang sedang dihadapi
7. Ketawa bisa membentuk n memperkuat sebuah persahabatan
8. Ketawa dapat ningkatin percaya diri
9. Ketawa bisa bikin diri kamu lebih optimis dalam jalanin kehidupan
10. Ketawa bisa ngilangin persaan negatif
11. Ketawa bikin diri kamu lebih waspada, kreatif, tenang, tahan banting, n produktif
Tuh
kan, banyak banget manfaat ketawa. Tapi selera humor orang kan beda
beda. Bisa aja kita lagi ngelucu di depan orang-orang, tapi ternyata
guyonan kita dianggap garing sama orang-orang. Ini nih kiat kiat
nyiptain banyak ketawa dalam diri kamu. Hahaha
Cara menciptakan lebih banyak tawa dalam hidup kamu
1. Carilah humor ditiap situasi. Dikebanyakan situasi emang gak lucu, tapi banyak hal yang lucu
2.
Ketawain diri kamu sendiri. Hahaha. Juga kesalahan yang kamu bikim.
Coba buat gak terlalu serius. Jangan terlalu mikirin hal-hal kecil
3.
Kelilingi dirim kamu ama hal-hal yang bisa bikin kamu ketawa. Simpen
gambar-gambar kartun yang lucu. Tonton video-video lucu kayak Opera van
Java, Sketsa, Pesbukers, ato video-video reality show Korea.
4. Buat catatan tentang hal-hal yang lucu yang kamu liat, denger, ato yang kamu pikirin
5. Luangin waktu sama anak kecil
6.
Apakah humor kita garing? Apakah waktu kamu nyoba ngomongi kata-kata
lucu, orang-orang malah marah ato sakit hati? Pikirkan lagi kalo
tujuanmu ngelucu itu buat ningkatin, ngembangin, n nolong, n gak pernah
ngerendahin , ngejek, ngerendahin, malu-maluin.
Gitu
tuh caranya ngelucu n bikin hidup kita penuh dengan tawa. Ingat ya, kita
kudu ati-ati kalo ngelucu. Kenalin dulu orang yang kita ajak interaksi.
Coz, selera humor tiap orang itu beda-beda. Semoga bermanfaat n selamat
mencoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar